Studio SAKURA様での低空ポジションレッスンを実施しました！

先日、福知山市内のStudio SAKURA様にて 低空ポジションのヨガレッスン を実施させていただきました✨

低空ポジションのヨガでは、ハンモックを低い位置に下ろしながらポーズをとるため、安定感があり、リラックスしながら深いストレッチを楽しむことができます。
普段の高さでのレッスンと同様に、しっかりと体を動かす内容もご用意しつつ、さらにゆったりとした時間を楽しめる「ゆらぎ」をテーマにしたリラクゼーションレッスンも可能です!

今回も、布に包まれる安心感の中で、皆様と心地よいヨガの時間を過ごさせていただきました。

「普段より深くストレッチできた！」「身体が軽く感じる！」など、嬉しいお声をいただきながら、楽しくレッスンを進めることができました!

ご希望に合わせて、高い位置でも低い位置でも、それぞれの高さならではの満足感や達成感を味わっていただけるレッスンを提供しております。

スタジオさくらの皆様、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！✨

また次回も、心地よいヨガの時間をご一緒できれば嬉しいです!